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Scheda libro

Cod. ISBN9788869876059
AutoreMichael Mosley 
TitoloLa dieta del microbioma. Prenditi cura del tuo intestino per potenziare le difese immunitarie, eliminare gli attacchi di fame e perdere peso senza fatica
EditoreVallardi A.
Anno2018 
Descrizione

Descrizione del libro

Michael Mosley ci illumina il cammino verso la salute e la forma fisica con La dieta del microbioma, un sistema alimentare studiato appositamente per renderci più tonici, più forti, meno malati e soprattutto più felici. Il microbioma è quell’insieme di microrganismi che vivono nel nostro intestino e che lo fanno funzionare più o meno bene. L’alimentazione scorretta, lo stress e l’uso eccessivo di antibiotici che caratterizza la nostra contemporaneità con una eccessiva medicalizzazione del paziente portano a conseguenze non buone e ad un aumento di peso. La dieta del microbioma vuole appunto rinforzare il nostro ecosistema, garantendo la salute di corpo e psiche. Mosley ci fornisce così numerosi esempi di alimentazione che può andare a rinforzare quei miliardi di microrganismi che ci fanno stare bene o male, aumentando i batteri che sono necessari per il nostro corpo e anche i neuroni presenti nell’intestino. La dieta del microbioma è una scoperta bella e importante che aiuta a rivalutare lo stile di vita, considerando la possibilità di prendere meno medicine e di nutrirsi meglio. Tante ricette non solo salutari, ma anche deliziose, permetteranno di cambiare ognuno di noi, trasformando per sempre il nostro modo di nutrirci. 
Collana 
Consistenza 
Prezzo di copertina€ 16,90
DisponibilitàNormalmente disponibile in 6-7 giorni lavorativi.  

Credo, aiutami nella mia incredulità

Libreria Teologica - www.libreriateologica.it - sito di Francesco Testaferri - P.I. 03073020541 - Iscritto C.C.I.A.A. di PG n. 261559
 

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