Descrizione:
Con la buona stagione, arriva la voglia di leggerezza, di spensieratezza, di allegria. Voglia di star bene e di vivere pienamente il benessere di copro, mente e spirito. Ma la voglia non basta, ci servono gli strumenti per conquistare il tanto chiacchierato e bramato benessere psico-fisico.
Questo numero di Vivere Macro ti suggerisce 5 passi per iniziare il tuo percorso di rémise en forme senza stress o paranoie. Vuole essere uno stimolo in più per alzarsi dalla sedia e scrollarsi di dosso l?inverno, mentale e fisico. Un passo alla volta, rispettando i tuoi ritmi.
L?importante è iniziare a camminare.
All'interno trovi testi tratti dai seguenti libri del Gruppo Macro:
- Earthing ? A piedi nudi
- Fai il pieno di salute con frullati e succhi verdi
- 50 Modi per Vincere la Fame Nervosa -
- Il Grande Libro della YogaTerapia
- Felice come un Buddha |