Descrizione:
Meditação Budista para iniciantes orienta e traz exercícios práticos que auxiliam aos leitores interessados em conhecer e praticar a meditação.
MILHARES DE ANOS, as pessoas buscam o sentido da vida, uma ?explicação lógica? sobre o que há por trás de tudo. Mas isto é impossível, diz Buda, porque todas as explicações são meras palavras, ou seja, apenas símbolos e, por isso, incapazes de retratar a vida como ela realmente é. O problema, ressalta, consiste em tentar expressar tudo com palavras. Quem pode realmente definir em palavras o que é a Vida, o Amor ou a Justiça, por exemplo? E o sabor do chocolate, a visão do arco-íris, um beijo da pessoa amada, o perfume de uma flor, a sensação de respirar, a felicidade provocada pela risada ou o sentimento de beber água, tomar banho ou lavar as mãos?
Nenhuma palavra é suficiente. O mesmo acontece quando você fala sobre os ensinamentos de Buda, pois sua verdadeira essência esconde-se por trás das palavras.
Isso explica porque o Despertado, Buda Gautama disse apropriadamente há 2.500 anos que a essência de seu ensinamento ou ?Dharma? não pode ser entendido pelo intelecto, imaginado ou descrito:
?Meu ensinamento é como o dedo indicador apontando para a lua. Não confunda o dedo com a lua.?
Buda falou de uma ?realidade primordial situada além do pensamento humano? composta por tudo o que é real e que não pode ser pensado ou descrito. Reconhecer esta ?realidade primordial?, assim como diferenciá-la da ?ilusão? ou ?Maya? constitui, como veremos, a essência daquilo que é denominado o Caminho do Despertar ou Iluminação.
As lições e exercícios inseridos nestas páginas formam um conjunto budista de parábolas e atividades selecionadas que irão ajudar-lhe a entender os ensinamentos fundamentais de Buda (o Dharma, o Caminho ou Trajetória). Inclui também citações de Dalai Lama, Eckhart Tolle, Krishnamu |
