Descrizione:
Este livro é excelente para pessoas que estão pensando em começar uma prática de meditação, mas talvez não saibam por onde começar.
Um hábito regular de meditação pode torná-lo mais saudável, mais feliz e mais bem sucedido do que nunca! Este livro vai te ensinar exatamente como acalmar sua mente, liberar a tensão e ?se deixar levar? de uma maneira que vai mudar sua vida para sempre!
Meditação não é sobre cantar, cristais ou brincar com uma pena de águia. É uma maneira cientificamente comprovada de assumir o controle de sua vida, assumindo o controle de sua mente.
Se você está pronto para agir e mudar sua vida para melhor, este livro definitivamente irá guiá-lo na direção certa.
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