Descrizione:
Mauro Barreras ha realizzato un'opera importante, l'impostazione è ben strutturata e fornita di una chiara documentazione iconografica con schemi didattici esplicativi. Sicuramente potrà interessare un vasto pubblico, anche chi non pratica il tango argentino ma sia interessato al fitness ? wellness troverà spunti interessanti e magari sarà stimolato a provare la magia del ballo più sensuale. Ritengo ?Tango Anatomia? un ottimo metodo educativo per i bambini da insegnare nelle scuole, poiché integra le capacità sensoriali ed emozionali con la fisiologia del movimento e della postura corretta per ottenere un equilibrio relazionale molto raffinato ovvero un migliore autocontrollo. Mauro Barreras, con una lunga carriera di ballerino, maestro di tango argentino e la sua produzione artistica pittorica, dimostra la ricerca di un ideale di bellezza e armonia che coincide con uno stato di salute e di benessere psico-fisico. È un percorso che richiede sacrifici e fatica, oltre al continuo lavoro mentale per ottenere automatismi meravigliosi. Ora, con ?Tango Anatomia?, il suo intento sembra compiuto attraverso la strada divulgativa. Certamente verrà ripagato dello sforzo enorme necessario a diffondere le sue conoscenze alle generazioni future. Rimarrà, così, una traccia profonda a memoria del suo impegno, bravura e sensibilità.
Dott. Guido Bianco
Il Metodo Barreras è un sistema di allenamento sviluppato da Mauro Barreras. Traendo ispirazione da antiche discipline orientali quali Yoga, Tai Chi e principi meccanici muscolari della danza classica, Barreras ha scritto il suo primo libro ?L?Arte del movimento? che introduce al suo metodo. Nel secondo,?El Arte del Movimento, Tango Anatomy?, matura e concretizza le sue ricerche nello sviluppo del movimento intelligente, un sistema di correzione posturale dove si educa il corpo al movimento attraverso il rilassamento, l?assestamento e l?estensione del corpo nella posizione eretta. Il Metodo mette in pratica le conoscenze basiche riguardo alla fisiologia, alla meccanica e alla muscolatura, necessarie per il movimento consapevole del corpo nella posizione eretta nel rispetto degli assi del corpo, conducendo le persone ad uno stato di serena conoscenza psico-emotivo-corporea di se stesse, dell?altro e dello spazio circostante.
È un programma di esercizi che si concentra sul rilassamento ed assestamento della postura, nella sua forma eretta naturale, per trasformarla in una posizione più evoluta e tecnica, iniziando necessariamente dagli elementi base della stabilità: appoggio/bacino/baricentro nelle linee d?asse, essenziali a fornire il giusto sostegno ed estensione della colonna vertebrale. Il metodo è indicato anche nel campo della rieducazione posturale. In particolare, gli esercizi del Metodo fanno acquisire la conoscenza necessaria del respiro e dell'allineamento tra supporto, bacino e colonna vertebrale. |
